Treppensteigen im Alter - gesund oder vielleicht sogar gefährlich? Wer regelmäßig die Treppe nimmt, tut sich und seiner Gesundheit etwas Gutes, auch im Alter. In manchen Situationen sollten Sie aber dennoch den Aufzug bevorzugen.

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Gerade im Alter ist die körperliche Beweglichkeit für ein selbstständiges Leben von enormer Wichtigkeit. Damit Sie im Alter fit bleiben, müssen Sie regelmäßig körperlich aktiv sein. So verlieren Sie nicht Ihre Muskelkraft.

Trotz der vielen positiven Effekte ist Treppensteigen nicht in jeder Lebenssituation geeignet oder uneingeschränkt durchführbar.

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